انگیزه های جذاب زندگی
مرور رده

روانشناسی

حالت خلسه چیست، چگونه می‌توان وارد آن شد و آیا خطری دارد؟

حالت خلسه چیست ؟ خلسه مفهومی باستانی بوده و از زمان‌های گذشته کاربردهای بسیاری برای دستیابی به برخی حالات درونی و درمان بیماری‌های روانی رایج داشته است. به عبارت دیگر، هزاران سال است که انسان‌ها از تکنیک‌های مختلفی برای ورود به حالت خلسه…

تفاوت غم و اندوه با افسردگی در چیست؟

بسیاری از مردم در طول زندگی خود و در مقاطع مختلف احساساتی مانند غم، اندوه و افسردگی را تجربه کرده‌اند. با این وجود، ممکن است که تشخیص تفاوت غم و اندوه با افسردگی برایشان مشکل باشد. در واقع، برای بیرون آمدن از حالت افسردگی نیاز است تا تفاوت…

ترس از دست دادن چیست و راه‌ های مقابله با آن کدامند؟

آیا تا به حال حس کرده‌اید که از اتفاقات، رویدادها و اخبار دنیای پیرامون خود عقب مانده‌اید؟ آیا تاکنون در خودتان تمایلی به باخبر شدن از کارهای دوستان و اطرافیان‌تان حس کرده‌اید؟ آیا تمایل زیادی به چک کردن و دنبال کردن مداوم اخبار فضای مجازی…

۳ علت ترس از حیوانات و روش‌ های درمان این فوبیا

فوبیا یک اختلال اضطرابی در رابطه با ترس است. انسان به این معروف است که از هر چیز و همه چیز برای خودش ترس ایجاد کند؛ ترس‌هایی مانند ترس از آب، ترس از آسانسور، ترس از مرگ و ... . در این میان ترس از حیوانات یکی از شایع‌ترین آن‌‌هاست؛ تحقیقاتی…

چگونه بر ترس از گربه غلبه کنیم؟

انسان موجودی است که ترس‌های زیادی را در زندگی تجربه می‌کند؛ ترس از آب، ترس از آسانسور، ترس از مرگ برخی از آن‌ها هستند. در این میان ترس از حیوانات، مانند ترس از سگ و یا ترس از گربه نیز بسیار رایج است. گربه‌ها موجوداتی هستند که در محیط زندگی…

قانون ۱۵ دقیقه چیست و چه تأثیری در موفقیت دارد؟

در روانشناسی ایجاد انگیزه، قوانینی برای تداوم تلاش و برنامه‌ریزی جهت تحقق اهداف تهیه و تنظیم شده‌اند که هر کدام روش خاص خود را برای کمک به افراد در جهت رسیدن به آرزوهایشان ارائه می‌دهند. یکی از متدهای تأثیرگذار جهت ایجاد تغییراتی کوچک اما…

ترس از سگ چه دلایلی دارد و چگونه می توان بر آن غلبه کرد؟

آیا شما ترس از سگ دارید؟ این نوع از فوبیا مانند دیگر ترس‌ها، مانند ترس از آب، ترس از حیوانات و ترس از آمپول رایج هستند. با این حال، وحشت از سگ می‌تواند تا جایی ادامه پیدا کند که زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و فرد از ملاقات دوستان یا…

۱۰ مورد از خطرناکترین بیماری های روانی که باید بشناسید!

هر یک از اشخاص بسته به شرایط زندگی، مشکلات و درگیر‌ی‌های روزمره خود، ممکن است در معرض بروز خطرناکترین بیماری های روانی قرار گیرند. با این حال نمی‌توان تنها اتفاقات و عوامل محیطی را در بروز چنین اختلالاتی دخیل دانست. به عبارتی، عواملی همچون…

۷ علت ترس از آب + روش‌ های درمان فوری

ترس از آسانسور، ترس از تنهایی، ترس از ازدواج و ... ! اینها شاید برای برخی افراد خنده‌دار باشند، اما برای بعضی دیگر واقعا معضل هستند! در این میان ترس از آب هم یکی دیگر از انواع ترس است که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند؛ برخی از افراد حتی…

فواید خنده و خنده مصنوعی؛ آیا واقعا مفید و موثر است؟

آیا فواید خنده و تأثیرات مثبتی که بر سلامتی بدن دارد را می‌شناسید؟ به طور کلی، خندیدن موجب ایجاد تغییرات مثبت جسمی و روحی در فرد شده و سیستم ایمنی بدن را در برابر انواع بیماری‌های جسمی و روانی تقویت می‌کند. در همین راستا، در این مقاله…

وندالیسم چیست و چگونه می توان از بروز آن در جامعه جلوگیری کرد؟

ونداليسم (vandalism) عبارت است از آسیب و خسارتی که به اموال عمومی وارد می‌شود. شخص وندال (vandal) نیز کسی است که به اموال عمومی چه دولتی و چه غیر دولتی آسیب وارد می‌کند. امروزه ونداليسم خصوصاً برای كسانی كه در شهرهای بزرگ و پرجمعيت زندگي…

با نامزد خود چگونه رفتار کنیم؟ (معرفی نکات رفتاری در دوران نامزدی)

در جامعه ما به زمان مابین عقد رسمی تا زمان جشن عروسی و تشکیل خانواده، دوران نامزدي گفته می‌شود که کیفیت ارتباط زوج‌ها در این دوران می‌تواند پیش بینی کننده کیفیت ارتباط آن‌ها در دوره‌هاي بعدي زندگی زناشویی باشد. دوران نامزدی یک دوره حد وسط…

درمان نوموفوبیا (ترس دوری از موبایل) چگونه امکان‌ پذیر است؟

آیا فکر کردن به کنار گذاشتن گوشی تلفن‌تان هم موجب استرس شما می‌شود؟ آیا نمی‌توانید حتی یک دقیقه هم موبایل خود را خاموش کرده و به کارهای شخصی‌تان بپردازید؟ اگر پاسخ بدین سؤالات مثبت است، شما به نوعی ترس دوری از موبایل یا نوموفوبیا مبتلا…

خودنمایی نشانه چیست و ریشه در چه مشکلاتی دارد؟

خودنمایی از جمله بيماري‌های روانی است كه در بعضي از افراد ديده مي‌شود؛ اين قبيل از افراد معمولاً پوشش‌هاي عجيب و غريب داشته و از آرايش تند و تيزي استفاده مي‌كنند. از نظر روانشناسی ویژگی اصلی اختلال شخصیت نمایشی، رفتار توجه طلبانه و هیجان…

بهداشت روانی چیست و چه اصولی دارد؟

سازمان جهانی بهداشت در دیدگاه نوین خود بهداشت روانی را برخورداری از رفاه كامل جسمی، روانی و اجتماعی معنی کرده است. در این میان بهداشت روان واژه ای است كه بیانگر توانایی شناختی و عاطفی یك فرد برای برخورداری از یك زندگی بارور است. در اصل…

اختلال دوقطبی و ازدواج؛ آیا با فرد دوقطبی ازدواج کنیم؟

 ازدواج عامل به وجود آمدن خانواده، تكثير و بقاي نسل انسان است که اگر با شرايط لازم و آگاهي كافي صورت گيرد، اثرات مهمي بر سلامت افراد و اجتماع مي‌گذارد؛ از این اثرات می‌توان به کاهش میزان بیماری‌ها و خشونت‌ها در جامعه و به تبع آن افزایش…

پرخوری عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟

یک تصور غلط رایج وجود دارد که اختلال در خوردن غذا، یک انتخاب و یک شیوه زندگی است. اختلالات خوردن در واقع بیماری‌های جدی و غالباً کشنده‌ای بوده که با افکار و احساسات مرتبط، همراه هستند. وزن بدن و ظاهر بدن ممکن است علامت اختلال خوردن باشد.…

علت ترس از رانندگی در خانم‌ ها چیست؟

رانندگی احساسات متفاوتی را برای خانم‌ها برانگیخته می‌کند و متأسفانه برای بسیاری از رانندگان این احساس، ترس است. دلایل زیادی وجود دارد که مردم از پشت فرمان نشستن می‌ترسند. بعضی از این ترس‌ها عبارت هستند از عدم موفقیت در آزمون رانندگی، ترس از…

افزایش اعتماد به نفس در کودکان با ۱۶ روش موثر و کاربردی

جالب است بدانید تعریف و تمجید کردن از کودکتان نه تنها نمی‌تواند نقشی در افزایش اعتماد به نفسش داشته باشد، بلکه حتی مخرب هم هست. منطق اغلب مادرها اینطور هست که "بچه من کارهای خوب انجام می‌دهد (یا برای من به اندازه کافی خوب است)؛ بنابراین من…

هر آنچه که باید درباره احساس گناه و راه های رهایی از آن بدانید

آیا تاکنون سخن نامناسبی به زبان آورده یا کسی را آزرده‌اید؟ همه ما در برخی از مقاطع زندگی خود با چنین شرایطی مواجه بوده‌ایم. اگر پس از انجام چنین کاری احساس سردرگمی و پریشانی می‌کنید، این احساس گناه است که به سراغتان آمده است! به طور کلی،…