اگر قصد دارید به مسافرت بروید یا مراسم و مناسبت خاصی در پییش دارید، یا به دنبال کنترل روند پریود خود هستید تا بتوانید برای بارداری برنامه ریزی خوبی داشته باشید و به یک قاعدگی سریع نیاز دارید، از این ۹ دمنوش استفاده کنید.
بهترین دمنوش ها برای پریود شدن
- زعفران برای پریود شدن
زعفران برای پریود شدن سریع، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی و درد پریود بسیار عالی است. این گیاه با افزایش سطح سروتونین که قبل از پریود کاهش پیدا میکند، می‌تواند به بهتر شدن خلق‌وخو و افسردگی پریود نیز کمک کند. بنابراین، اگر به دنبال بهترین دمنوش برای پریود شدن هستید، از این گیاه خوش عطر غافل نشوید.
به نقل از پیامبر؛ این میوه علاوه بر از بین بردن بلغم موجب قوی شدن اعصاب میشود
بدون دردسر و جراحی، سنگ کیسه صفرا رو دفع کن
شمع درمانی و راز شمع ها: هر شمع رنگی چه دردی را دوا میکند؟
اخطار! مصرف بی رویه این دمنوش ها ممکن است باعث مرگ شوند!علاوه بر این، این دمنوش، برای درمان سردرد پریودی، هوس و درد قاعدگی نیز مناسب است. برای باز شدن پریود، یک هفته قبل از شروع آن، مقدار کمی زعفران را در آب خیس و صبح‌ها میل کنید.
- جعفری
جعفری حاوی سطوح بالایی از ویتامین C و همچنین آپیول است که می‌تواند به تحریک انقباضات رحمی کمک کند. بااین‌حال، آپیول در مقادیر مشخصی به‌ویژه در بارداری سمی و خطرناک است. همچنین، اگر در دوران شیردهی هستید یا مشکلات کلیوی دارید، نباید چای جعفری بنوشید.
برای تهیه چای جعفری، یک فنجان آب جوش را روی دو قاشق غذاخوری جعفری تازه بریزید و اجازه دهید حدود ۵ دقیقه دم بکشد و سپس نوش جان کنید.
- زردچوبه
زردچوبه یکی دیگر از درمان‌های سنتی و باز کننده سریع قاعدگی است که بر سطوح استروژن و پروژسترون تاثیر می‌گذارد؛ البته تحقیقات علمی برای اثبات تاثیر این روش، تابه‌حال انجام نشده است.
راه‌های زیادی برای گنجاندن زردچوبه در رژیم غذایی وجود دارد. شما میتوانید آن را به ادویه کاری، برنج یا غذاهای حاوی سبزیجات اضافه کنید. همچنین میتوانید با اضافه‌کردن آن به آب، شیر یا سایر ادویه‌ها و شیرین‌کننده‌ها، به‌صورت نوشیدنی گرم، نوش جان کنید.
- جینسینگ یا دونگ کوآی
Dong quai که به نام جینسینگ زن یا angelica sinensis هم شناخته میشود، گیاه بومی چین و یک داروی گیاهی برای پریود شدن سریع است. این گیاه از صدها سال پیش، برای تسکین علائم مرتبط با یائسگی و قاعدگی خانم‌ها مورداستفاده بوده است. جین سینگ جریان خون در لگن را بهبود می‌دهد و همچنین با تحریک ماهیچه‌های رحم و افزایش انقباضات رحمی به زودتر پریود شدن کمک میکند.
توجه داشته باشید که از مصرف این گیاه در دوزهای زیاد یا در دوران بارداری یا شیردهی خودداری کنید. برای مصرف جینسینگ، میتوانید آن را در آب داغ در کنار گیاهان دیگر، دم کنید.
- کوهوش سیاه
کوهوش سیاه، یکی دیگر از مکمل‌های گیاهی است که می‌تواند به‌عنوان داروی گیاهی برای پریود شدن سریع به تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند. گفته میشود که این گیاه به تقویت رحم کمک میکند و باعث ریزش پوشش داخلی رحم نیز میشود.
بااین‌حال، مطالعات معتبر، اثر کوهوش سیاه را بر هورمون محرک فولیکول، استروژن، یا بافت‌های دستگاه تناسلی زنانه تایید نکرده است. استفاده کوتاه‌مدت از این گیاه، به نظر بی‌خطر است؛ اما توجه کنید که کوهوش سیاه با بسیاری از داروها تداخل دارد. اگر فشارخون یا سابقه مشکلات کبدی دارید یا داروهای قلبی مصرف می‌کنید، نباید از این دمنوش استفاده کنید.
- دارچین
دارچین گیاهی موثر بر قاعدگی است. طبق مطالعات انجام شده، دارچین، ویژگی‌های ضد اسپاسم دارد که به تسکین گرفتگی عضلات و دردهای قاعدگی کمک میکند. همچنین، به‌عنوان یک گشادکننده عروق، گردش خون را در ناحیه رحم بهبود می‌بخشد. این خواص، دارچین را به یک داروی گیاهی برای پریود شدن سریع و تنظیم چرخه قاعدگی تبدیل میکند. همچنین گفته میشود که دارچین به شروع زایمان کمک میکند!
در نهایت، دارچین درد، خونریزی قاعدگی، حالت تهوع و استفراغ را در خانم‌های جوان مبتلا به دیسمنوره اولیه، کاهش می‌دهد و عوارض جانبی خاصی نیز ندارد.
- دمنوش گشنیز
گشنیز یک چاشنی معطر است که در غذا استفاده میشود. مصرف این گیاه در مقادیر بالا یک باز کننده قاعدگی قوی محسوب میشود. این گیاه، هورمون‌های چرخه قاعدگی را تنظیم میکند و باعث میشود که در موعد مقرر پریود شوید.
دیگران چه می‌خوانند؟به‌عبارت‌دیگر، دانه گشنیز بر روی کاهش سطح FSH تاثیر می‌گذارد. این هورمون باعث خونریزی قاعدگی میشود. گشنیز همچنین به کاهش درد قاعدگی کمک میکند.
- دمنوش رازیانه
رازیانه چیزی بیش از یک چاشنی و طعم‌دهنده است. مصرف آن باعث افزایش تخمک گذاری میشود و به تنظیم تعادل هورمونی کمک میکند. این گیاه سرشار از کاروتن و ویتامین C است و به ریزش دیواره‌های رحم و پریود شدن سریع به طور طبیعی کمک میکند.
دانه‌های رازیانه به‌اندازه پاراستامول و ایبوپروفن در کاهش درد موثر است. در واقع، تحقیقات نشان می‌دهد که ۳۰ میلی گرم عصاره رازیانه در درمان دیسمنوره (قاعدگی‌های دردناک) موثر است.
- دمنوش دانه شنبلیله
شنبلیله به خواص دارویی از قبیل ضد دیابت، ضدسرطان، مدیریت هیپوکلسترولمی، آنتی‌اکسیدان و افزایش ایمنی بدن، معروف است.
متخصصان، تاثیر تخم شنبلیله را به‌عنوان باز کننده قاعدگی قوی تایید کرده‌اند. این گیاه باعث افزایش انقباضات رحم میشود و آن را برای باز شدن پریود تحریک میکند. دانه‌های شنبلیله به‌عنوان یک دارو برای کنترل دردهای قاعدگی نیز استفاده میشود.
طبق تحقیق انجام شده، حدود ۴۶ درصد از افرادی که تنبلی تخمدان به دلیل کیست تخمدان را تجربه می‌کنن، با مصرف این گیاه توانسته‌اند این کیست‌ها را ازبین ببرند. بنابراین، این گیاه می‌تواند به تنظیم پریود شما که به دلیل PCOS به تعویق افتاده است، کمک کند.
در مجموع دمنوش‌ها می‌توانند جایگزینی امیدوارکننده برای داروها، جهت قاعدگی سریع و حتی مدیریت درد پریودی باشند. بنابراین توصیه میشود حتما از این دمنوش ها برای بهتر طی شدن دوره پریودی خود استفاده کنید.
پیشنهاد میشود اگر به دنبال فهمیدن علل پریود نشدن خود هستید حتما مقاله علت پریود نشدن چیست؟ را در انگیزه بخوانید.