این چاکرا با رنگ نارنجی نشان داده میشود. این چاکرا با دستگاه تناسلی (بیضه‌ها، رحم و تخمدان‌ها) و همچنین مثانه مربوط است. از مشکلاتی که به این چاکرا مربوط میشود میتوان به اختلالات باروری و جنسی، درد در ناحیه باسن، عدم تعادل احساسی نام برد.
چاکرای جنسی
چاکرای جنسی چند سانتی متر بالاتر از اندام های جنسی قرار دارد. در سطح فیزیکی، این چاکرا مسئول عملکرد جنسی است. در سطح روانی-ذهنی، این چاکرا زندگی اجتماعی و عزت نفس ما را اداره می کند. فعال شدن این چاکرا باعث می شود که فرد خودجوش، خوشایند، کاریزماتیک، با جذابیت جنسی برانگیزاننده باشد. وقتی در چاکرا کمبود وجود داشته باشد، فرد خشک، قابل پیش بینی، کسل کننده، فاقد قدرت جنسی اجتماعی و فاقد حس شوخ طبعی می شود.
نامهای دیگر آن چاکرای جنسی، چاکرای خاجی یا ساکرال چاکرا یا سوادهیسانا است.نام سانسکریت سوادهیسانا به معنای واقعی کلمه “محل من” است. در واقع، این چاکرا محل استقرار تمایلات نفسانی است و به طور مداوم با برآوردن نیازهای خودخواهانه انسان مشغول است. ارضای جنسی، ارضای نیازهای بدن و لذت و ارضای موقعیت اجتماعی ممکن است در مواردی این چاکرا را در حالت خلسه قرار دهد.
وظایف چاکرای خاجی
چاکرا جنسی نقش مهمی در کنترل تولید مثل و لذت بردن از رابطه جنسی یا سایر لذت ها به بهترین شکل ممکن ، ایفا می کند. احساساتی مثل میل به بچه دار شدن ، داشتن رابطه عاطفی ، دوست داشتن و مورد توجه قرار گرفتن به این چاکرا متصل است.
تقویت چاکراها با سوره هایی از قرآن
تعبیر خواب ۳۱ حیوان در خواب: غورباقه در خواب نشانه عشق و خوشبختی است!
شانتی دیوی: دختری که دو بار زندگی کرد
چرا دژاوو را تجربه میکنیم؟ تئوری های مختلف درباره دژاوومتعادل بودن چاکرا دوم یا خاجی رابطه ای مستقیم با شادی ، آرامش ذهنی و ایجاد روابط عالی بین فردی دارد و به کسب موفقیت و افزایش خلاقیت و انگیزه در زندگی به شما کمک میکند و باعث می شود بتوانید از همه لحظات زندگی لذت ببرید.
اصلی ترین وظیفه چاکرای جنسی جذب پرانا یا انرژی حیات و تبدیل آن به رنگ نارنجی است. زمانی که پرانا به بدن می آید توسط این چاکرا جذب شده و نور نارنجی رنگی در این قیمت ایجاد میشود که به ما قدرت لذت بدن از روابط عاطفی ، لذت بردن از غذا خوردن یا احساس مزه غذا را می دهد و قدرت ذهنی مان را برای کست مدارج مالی بالا می برد.
فعال بودن چاکرا خاجی باعث افزایش شادی وخلاقیت و ایجاد انگیزه می شود. فردی که چاکرای خاجی فعال داشته باشد در همه امور زندگی مادی خلاق تر می شود و میتواند از لذت های زندگی از جمله رابطه جنسی ، خندیدن ، روابط دوستانه و معاشرت های اجتماعی در حد کمال لذت ببرد.
در انگیزه بخوانید: با جوشانده این گیاه چاکرای خورشیدی را باز کرده و مشکلات گوارشیتان را برطرف نمایید
اعضای وابسته به چاکرای خاجی یا چاکرای جنسی
- بیضه ها و تخمدان ها
- کلیه ها و مثانه
- لگن
- رحم و آلت تناسلی و پروستات
اثرات تعادل چاکرای خاجی یا چاکرا جنسی
چاکرا جنسی دومین چاکرای اصلی بدن است و همانطور که از نامش پیداست با میل جنسی و خلاقیت انسان در ارتباط است. شخصی که چاکرای جنسی متعادل داشته باشد ، انسانی شاد و سرحال است و هیچ مشکلی در برقراری ارتباط با جنس مخالف ندارد و دارای اعتماد به نفس بالایی است.
- افزایش شادی و نشاط
- افزایش اعتماد به نفس
- افزایش جذب و تاثیر گذاری در دیگران
- تعادل میل جنسی
- افزایش رضایت از زندگی
- افزایش انگیزه برای زندگی بهتر
- داشتن رفتار طبیعی در برابر جنس مخالف
- افزایش خلاقیت و تطبیق پذیری
- پاک شدن آلودگی کلیه و مثانه
- داشتن ارتباطی قوی با دیگران با حفظ مرز های شخصی
- افزایش خوشبینی
علایم بسته بودن چاکرا خاجی
- ایجاد مشکلات و اختلالات جنسی
- سرکوب عواطف و احساسات به جنس مخالف
- ایجاد وابستگی احساس ترس از رها شدن توسط دیگران
- ترس از برقراری صمیمیت در روابط عاطفی و اجتماعی
- ترس از تغییرات در زندگی فردی و اجتماعی
- احساس گناه
- کمبود انرژی در بدن که منجر به کمبود بیان مسائل عاطفی و برقراری رابطه جنسی همراه با لذت و شعف شود
- سرکوب میل جنسی یا زیاده روی در رابطه جنسی
- روابط جنسی نامعارف و ناسالم
- احساس تنش و خشونت نسبت به جنس مخالف
روش های فعال کردن چاکرای خاجی یا چاکرا جنسی
قدرت ها و توانایی هایی که در اثر فعال شدن انرژی چاکراها ، بدست می آید به نام سیدهی یا کرامت یا قدرت های روحی شناخته می شوند. تمرین و تکنیک های مختلفی برای فعال کردن و ایجاد تعادل در چاکرا ها یا مراکز انرژی بدن وجود دارد که البته نیاز به کسب مهارت و تمرین مستمر دارد.
بهترین روش برای پاکسازی ، استفاده از مدیتیشن چاکرا خاجی است ولی استفاده از روش های زیر میتوانید باعث شود که مدیتیشن چاکرا خاجی موثر تر بوده و سریعتر تعادل را به بدنتان برگردانید. ساده ترین روش ها برای پاکسازی چاکرا خاجی عبارتند از :
- برای پاکسازی چاکرا خاجی هفته ای یک روز لباس نارنجی بپوشید .
- نسبت به زندگی خوشبین و با انگیزه باشید .
- از عذاب وجدان ، پرخاشگری و عصبانیت اجتناب کنید .
- ورزش و پیاده روی روزانه داشته باشید .
- بهترین ورزش برای بهبود عملکرد هفت چاکرا ، ورزش یوگا است .
- احساسات و افکار منفی و عادت های ناپسند را از خودتان دور کنید.
- پاکسازی چاکرا خاجی زمانی را در دل طبیعت سپری کنید ، به درختان و چمن ها نگاه کنید و هر چه در طبیعت است را لمس کنید.
- تماشا و لمس آب های زلال باعث فعال شدن چاکرای خاجی می شود .
- هنگامی که ماه کامل است به ماه نگاه کنید ، ماه کامل احساسات شما را فعال نگه می دارد و باعث می شودپیام مهای روحتان را با تجسم خلاق ببینید و خلاقیت شما را فعال می کند.
- خوشبین باشید و نیمه پر لیوان را ببنید .
- به زندگی عشق بورزید و شکرگذار باشید.
- در دست داشتن سنگ چاکرا خاجی مثلا انگشتر یا سنگ عقیق سرخ روزی ۲۰ دقیقه می تواند چاکرای خاجی را متعادل کند .
- برای افزایش انرژی چاکرای خاجی میتوانید سنگ چاکرا خاجی مثل عقیق سرخ یا یاقوت را روی چاکرای خاجی یعنی درست چهار انگشت زیر ناف قرار دهید.
- استفاده از عطر چوب صندل به بهبود فعالیت چاکرای خاجی کمک می کند.
مواد غذایی بهبود دهنده چاکرای خاجی
تغذیه سالم نقش بسیار موثری در تعادل چاکراها دارد. بهترین مواد غذایی که می توانند چاکرای خاجی را فعال نگه دارند و باید به طور متعادل در رژیم غذایی استفاده شوند عبارتند از :
- فلفل تند
- وانیل
- جعفری خرد نشده
- کدو تنبل
- نارنج
- پرتقال
- نارنگی
- انبه
- هویج
- زردآلو و سایر میوه های نارنجی رنگ
- آجیل ها
مدیتیشن و مراقبه چاکرا خاجی
برای مراقبه چاکرا خاجی می توانید از روش های زیر استفاده کنید :
در این تمرین مدیتیشن چاکرا خاجی بهتر است به محلی آرام و ساکت در طبیعت بروید. در دل طبیعت و زمانی که دور از تکنولوژی و استرس هستید بهترین اثرگذاری را خواهد داشت. برای شروع مدیتیشن چاکرا خاجی در جایی ساکت و آرام در دل طبیعیت به حالت چهار زانو یا لوتوس بنشینید و موسیقی دلنشین و آرامی را پخش کنید.به نقطه ای ثابت خیره شوید و آرام و متوازن نفس بکشید و توجه خود را روی دم و بازدم خود متمرکز کنید و هفت نفس عمیق بکشید.هنگام تنفس عمیق چشمانتان را ببندید و همه آگاهی خود را به سمت دم و بازدم معطوف کنید تا نشخوارهای ذهنی تان متوقف شود.
دیگران چه می‌خوانند؟حال آماده دیدن هاله اطرافتان هستید. تمرکز کنید و هاله ای نورانی که اطراف شماست را تجسم کنید. این هاله نورانی همان انرژی حیات یا پراناها است که از طریق دم و بازدم وارد بدن شما می شود. هاله نورانی سفید اطرافتان را از طریق بینی وارد بدن کنید و تجسم کنیدکه موجی سفید آهسته آهسته وارد بدنتان می شود.
این ذرات نورانی را به سمت چاکرای خاجی هدایت کنید. تجسم کنید که هاله نورانی پراناها بعد از ورود به چاکرای خجی ، نارنجی رنگ شده و به دور خودش شروع به چرخش میکند.هر چه انرژی وارد شده به بدنتان بیشتر و پاکتر باشد ، نور نارنجی رنگ شفاف تر شده و با سرعت بهتری به دور خودش می چرخد.
هاله نورانی اطراف و نور نارنجی که با هم ادغام می شود باعث ایجاد هماهنگی در ناحیه خاجی می شوند و به کنترل امیال جنسی ، ارتباط ها و لذت های مادی زندگی به شما کمک می کند. حال سعی کنید هاله نورانی که وارد بدنتان شده است را با یک بازدم عمیق و طولانی از دهان خارج کنید.
خروج این هاله نورانی همراه با انرژی های تیره و منفی جمع شده در چاکرای خاجی است. جال تجسم کنید که این آلودگی ها و انرژی تیره و منفی در کائنات پخش شده و از شما دور میشوند. به این ترتیب احساس آرامش و سبکی کرده و حس شادی و لذت در شما تقویت می شود.
در این مطلب کاربردی با رژیم غذایی آشنا شدید که ما با داشتن آن میتوانیم سهم خود را در کمک به ایجاد تعادل در چاکرای جنسی انجام دهیم.