اینترنت و شبکه

بدون شک یکی از بزرگ‌ترین اپراتورهای ارائه‌دهنده اینترنت همراه شرکت همراه اول است که مشترکان زیادی از سراسر کشور دارد. برای استفاده از اینترنت همراه اول در گوشی‌های همراه خود ابتدا لازم است تنظیمات اینترنت همراه اول را برای گوشی خود دریافت…

انگیزه – شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بنا به دلایلی اعم از بازنشانی تنظیمات کارخانه گوشی همراه یا تعویض گوشی و... نیاز به فعال‌سازی تنظیمات اینترنت ایرانسل داشته باشید. روش‌های گوناگونی برای دریافت تنظیمات اینترنت ایرانسل وجود دارند که…

کنترل عصبانیت با ورزش می تواند شامل مراحلی همچون تمرینات فیزیکی، تمرینات روحی، تنظیم تنفس بدن، ایجاد مراحل آرامش تصاعدی و انجام چند حرکت ساده یوگا باشد. ورزش هایی همچون بوکس، وزنه برداری، حرکات توپ پیلاتس و حتی دویدن در محیط های باز نیز می…