زومبا ترکیبی از رقص، ورزش و موسیقی برای لاغری و تناسب اندام

زومبا در اواسط دهه‌ی ۹۰ توسط رقصند‌ه‌ و رقص‌آرای سرشناس کلمبیایی «آلبرتو بتو پرز»، به عنوان ترکیبی از حرکات ایروبیک…

خرداد ۱۸, ۱۳۹۹