کنترل عصبانیت با ورزش ؛ ۸ تمرین ورزشی برای مهار کردن خشم

همه ما در زندگی شخصی و حرفه‌ای خودمان لحظاتی داشته‌ایم که در مواجهه با اتفاقات یا مسائلی کنترل خشم و…

اردیبهشت ۲۲, ۱۳۹۹

حالت خلسه چیست، چگونه می‌توان وارد آن شد و آیا خطری دارد؟

حالت خلسه چیست ؟ خلسه مفهومی باستانی بوده و از زمان‌های گذشته کاربردهای بسیاری برای دستیابی به برخی حالات درونی…

بهمن ۲۶, ۱۳۹۸

انواع روش های تقویت حافظه (روش های علمی، خوراکی ها و گیاهان دارویی)

به احتمال زیاد برای شما هم تا به حال پیش آمده است که فراموش کنید کلیدهای خود را کجا گذاشته‌اید،…

آذر ۴, ۱۳۹۸

مواد غذایی برای تقویت حافظه از نظر طب اسلامی، سنتی و مدرن کدامند؟

برای داشتن تمرکز و ادراکی قوی، باید علاوه بر غذای روح که به گفته آندره موروا برای هر کسی باید…

آذر ۲, ۱۳۹۸

چگونه از ضمیر ناخودآگاه برای رسیدن به اهداف خود استفاده کنیم؟

آیا تاکنون به توانایی‌های ذهن و ضمیر ناخودآگاه خود فکر کرده‌اید؟ به طور کلی، ذهن به ‌عنوان یکی از پیچیده‌ترین…

آذر ۲, ۱۳۹۸

۱۵ روش بسیار موثر در ایجاد انگیزه برای ادامه زندگی

اغلب ما استاد ریختن برنامه‌های رنگارنگ هستیم. اما چه زمانی این برنامه‌ها به مرحله اجرا می‌رسند؟ هر وقت ساعت رُند…

آبان ۱۲, ۱۳۹۸

با انگیزه ماندن در روزهای سخت با ۱۵ راهکار کلیدی و کاربردی

همه ما در زندگی اشتباهات، شکست‌ها و ناکامی‌هایی داشته‌ایم. همچنین برخی مواقع در مواجهه با مشکلات و موانع مختلف تسلیم…

آبان ۶, ۱۳۹۸