مدیریت هزینه در خانواده به کمک ۱۲ روش کاربردی
مدیریت هزینه در خانواده امروزه به مشکلی بزرگ برای اغلب خانواده‌ها تبدیل شده است و تقریبا همه به دنبال روش‌هایی…
اهمیت مهارت تصمیم گیری صحیح و عوامل موثر بر آن
خیلی مواقع بعد از تصمیم‌گیری خود و نتیجه به‌دست‌آمده پشیمان شده‌ایم و به خودمان گفته‌ایم کاش تصمیم دیگری گرفته بودم.…
پرورش هوش هیجانی؛ نشانه‌های هوش هیجانی چیست؟
هوش هیجانی میزان توانایی ما در درک احساسات خودمان و دیگران است و در نحوه کنترل این احساسات نقشی اساسی…
کنترل عصبانیت با ورزش ؛ ۸ تمرین ورزشی برای مهار کردن خشم
همه ما در زندگی شخصی و حرفه‌ای خودمان لحظاتی داشته‌ایم که در مواجهه با اتفاقات یا مسائلی کنترل خشم و…
حالت خلسه چیست، چگونه می‌توان وارد آن شد و آیا خطری دارد؟
حالت خلسه چیست ؟ خلسه مفهومی باستانی بوده و از زمان‌های گذشته کاربردهای بسیاری برای دستیابی به برخی حالات درونی…
۴ تفاوت بین رک بودن و بیشعوری که همه باید بدانند!
به طور معمول، بسیاری از افراد برای توجیه رفتارهای ناشایست خود از صفت رک بودن استفاده می‌کنند. این در حالی…
فواید خنده و خنده مصنوعی؛ آیا واقعا مفید و موثر است؟
آیا فواید خنده و تأثیرات مثبتی که بر سلامتی بدن دارد را می‌شناسید؟ به طور کلی، خندیدن موجب ایجاد تغییرات…
روش برخورد با افراد خجالتی با ۱۵ نکته کاربردی
چه خودمان فردی خجالتی باشیم، چه فرد مقابلمان، به منظور برقراری ارتباطی مفید و پربازده، نیاز است تا از اصول…
راه های پرورش خلاقیت در زندگی (۷ تکنیک علمی و موثر)
افراد با خلاقیت به دنیا نمی‌آیند! این نکته، یکی از مهم‌ترین مواردی است که قبل از اشاره به هر چیزی،…
مفهوم تجسم خلاق و ۱۲ روش کاربردی استفاده از آن
یک نقل قول معروف هست که می‌گوید: «مواظب افکارت باش که گفتارت می‌شود. مواظب گفتارت باش که رفتارت می‌شود. مراقب…
تفکر خلاق چیست و برای چه کارهایی مفید است؟
نگاهی به جهان امروز بیندازید. همه چیز در حال تغییر است. امروز چیزی را یاد می‌گیرد و چند سال بعد،…
تقویت و افزایش هوش با ۱۰ روش کاربردی و موثر
باهوش‌تر شدن و بالا بردن ضریب هوشی، چیزی است که افراد زیادی به دنبال آن هستند. بالا رفتن سطح تمرکز…
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟
بعضی روزها، احساس می‌کنید می‌توانستید جهان را فتح کنید و کاری کنید که دیگران قادر به انجام آن نیستند. در…
۱۲ روش کاربردی به منظور تقویت حافظه برای درس خواندن
آیا آزمون مهمی در پیش رو دارید که فکر می‌کنید نتیجه آن برایتان سرنوشت‌ساز است؟ بدیهی است که با نزدیک…
انواع روش های تقویت حافظه (روش های علمی، خوراکی ها و گیاهان دارویی)
به احتمال زیاد برای شما هم تا به حال پیش آمده است که فراموش کنید کلیدهای خود را کجا گذاشته‌اید،…
مواد غذایی برای تقویت حافظه از نظر طب اسلامی، سنتی و مدرن کدامند؟
برای داشتن تمرکز و ادراکی قوی، باید علاوه بر غذای روح که به گفته آندره موروا برای هر کسی باید…
چگونه از ضمیر ناخودآگاه برای رسیدن به اهداف خود استفاده کنیم؟
آیا تاکنون به توانایی‌های ذهن و ضمیر ناخودآگاه خود فکر کرده‌اید؟ به طور کلی، ذهن به عنوان یکی از پیچیده‌ترین…
۱۵ روش بسیار موثر در ایجاد انگیزه برای ادامه زندگی
اغلب ما استاد ریختن برنامه‌های رنگارنگ هستیم. اما چه زمانی این برنامه‌ها به مرحله اجرا می‌رسند؟ هر وقت ساعت رُند…
با انگیزه ماندن در روزهای سخت با ۱۵ راهکار کلیدی و کاربردی
همه ما در زندگی اشتباهات، شکست‌ها و ناکامی‌هایی داشته‌ایم. همچنین برخی مواقع در مواجهه با مشکلات و موانع مختلف تسلیم…
انگیزه دادن به افراد افسرده با این ۹ راهکار عالی
به طور معمول، همه ما با مشکل افسردگی خود، دوستان یا سایر اعضای فامیل در طول دوره زندگی مواجه بوده‌ایم.…
