انگیزه های جذاب زندگی

راه های پرورش خلاقیت در زندگی (۷ تکنیک علمی و موثر)

راه های پرورش خلاقیت

افراد با خلاقیت به دنیا نمی‌آیند! این نکته، یکی از مهم‌ترین مواردی است که قبل از اشاره به هر چیزی، باید از آن اطلاع داشته باشید. در صورتی که فردی بخواهد خلاقیت خود را پرورش دهد، باید با بکار بستن یک سری از گام‌های عملی در زندگی، خلاقیت خود را پرورش دهد. خوشبختانه راه های پرورش خلاقیت کم نیستند و تا به حال روش‌های متنوعی برای رشد خلاقیت ثابت شده است.

در این مطلب تصمیم داریم ابتدا به تعریف خلاقیت بپردازیم و سپس چند روش و راه عملی برای پرورش خلاقیت را بررسی کنیم. تمامی این روش‌ها در دانشگاه‌های برتر دنیا مورد بحث و بررسی قرار گرفته و کارایی و اثربخشی آن به اثبات رسیده است.

 

تعریف خلاقیت

وقتی صحبت از خلاقیت به میان می‌آید، بعضی از افراد تصور می‌کنند که باید کاری خارق‌العاده انجام شود تا بتوان اسم آن را خلاقیت گذاشت. اما اصلاً چنین چیزی صحیح نیست. خلاقیت به معنای توانایی ایجاد ایده‌های جدید و رسیدن به شیوه‌ای جدید و نوین برای فکر کردن و اندیشیدن است.

بر اساس این تعریف، فرد خلاق به هیچ عنوان کسی نیست که فقط به دنبال انجام دادن یک کار از مسیر جدید است. روش جدید نباید زمان و انرژی فرد را بیهوده هدر دهد. راه های پرورش خلاقیت به شما نشان خواهد داد که چگونه خلاقیت را به معنای واقعی کلمه در زندگی خود به کار ببندید.

عوامل موثر بر خلاقیت و ذکر چند نکته

خلاقیت معمولاً ربطی به سن افراد ندارد. گاهی ممکن است افرایش سن موجب افزایش خلاقیت شود. خلاقیت بر اساس دو فاکتور ذهنی ساخته می‌شود:

  1. پایگاه اطلاعاتی ایده‌ها
  2. ارتباط بین این ایده‌ها

افراد خلاق باید یک پایگاه اطلاعاتی قوی از ایده‌ها در مورد تمامی جنبه‌های زندگی داشته باشند. ممکن است بخشی از ایده‌ها، ناکارآمد به نظر برسد، اما هر چه پایگاه اطلاعاتی ایده‌ها بزرگ‌تر باشد، بیشتر می‌توان در جاهای مختلف زندگی از آن استفاده کرد.

اگر دقت کرده باشید، افراد خلاق معمولاً در مورد مسائل مختلف اطلاعات دارند. ممکن است فردی در مورد معماری، بازاریابی، تبلیغات و برندگان جایزه اسکار اطلاعات داشته باشد و در بخش‌های مختلف زندگی خود از اطلاعات این افراد استفاده کند.

راه های پرورش خلاقیت در زندگی
افراد خلاق اطلاعات زیادی دارند

اگر از این افراد بپرسید که چگونه به روش‌های خلاقانه رسیده‌اند، ممکن است خودشان هم ندانند. شاید یک طراح مد، با دیدن یک معماری خاص بتواند به یک طرح الهام‌بخش برای لباس برسد. به طور خلاصه، اولین شرط برای رسیدن به خلاقیت این است که فرد، احساسات خود را نسبت به مسائل گوناگون آزاد بگذارد.

در صورتی که اهل مطالعه، دیدن، شنیدن یا سفر کردن به جاهای مختلف باشید، مطمئناً به مرور زمان به خلاقیت دست پیدا خواهید کرد. راه های پرورش خلاقیت متنوع است که در ادامه به آن می‌پردازیم.

 

راه های پرورش خلاقیت در زندگی

۱. مطالب و مجله‌ های جدید و متنوع بخوانید

گریچین رابین، یکی از نویسندگان معروف، خواندن مطالب و مجلات جدید را به عنوان یکی از بهترین راه های پرورش خلاقیت می‌داند. او بر این باور است که خواندن یک مجله جدید در طول یک ماه (در حوزه جدید)، می‌تواند تأثیر فوق‌العاده‌ای روی افزایش خلاقیت داشته باشد.

ممکن است این کار در ابتدا چندان جالب نباشد، اما فکر انسان را نسبت به مسائل گوناگون باز و روشن می‌کند. حتی اگر علاقه‌ای به خواندن کل مقالات ندارید، عناوین و چند پاراگراف ابتدایی را حتماً مطالعه کنید.

خواندن مجله یکی از راه پرورش خلاقیت

۲. به تماشای مردم بنشینید!

بگذارید در ابتدا اعلام کنیم که در این مورد سعی کنید که مشکلی برایتان ایجاد نکند. خیلی مرموز و بدون خیره شدن به یک کافی شاپ یا رستوران بروید و به تماشای مردم بنشینید. البته انتخاب روز مناسب هم خیلی اهمیت دارد. به عواطف، احساسات، صحبت‌ها، لباس‌ها، رنگ‌ها و استایل افراد توجه کنید.

وقتی فردی را می‌بینید از خودتان بپرسید که این فرد، چگونه آدمی است. ببینید آیا می‌توانید افراد را در ذهن خود طبقه‌بندی کنید. به این موضوع فکر کنید که این افراد در مکانی که شما هستید، دنبال چه چیزی هستند و بعد از آن می‌خواهند چه کاری انجام دهند؟

۳. با اسباب‌ بازی‌ ها بازی کنید

خانه بازی‌هایی که در گذشته انجام می‌دادیم را به یاد دارید؟ آن اسباب بازی‌هایی که به شکل آجر بودند و با چیدن آن‌ها روی هم یک خانه درست می‌کردیم! حالا مجدداً زمان آن فرارسیده است که سراغ اسباب بازی‌ها بروید و کمی بازی کنید. مطمئن باشید که خلاقیتتان را پرورش خواهد داد. بازی با ماشین‌های کوچک، عروسک‌ها و اسباب بازی‌های دیگر می‌تواند تمام مغز شما را فعال کند.

بازی کردن با  اسباب بازی، حجم زیادی از استرس را از مغز خارج می‌‎کند و آرامش را برای شما به ارمغان می‌آورد. شاید حین بازی بتوانید مسئله‌ای که در یک پروژه کاری برایتان به وجود آمده است را حل کنید.

مطالعات علمی نشان می‌دهد که اگر شخصی که در حال کار روی یک مسئله است، بیش از یکی از حواس خود را درگیر کند، مسلماً توانایی فکر کردن، برقراری ارتباط و حل مسئله را در خود تقویت می‌کند و این، یکی از راه های پرورش خلاقیت است.

بازی با اسباب بازی یکی از راه های پرورش خلاقیت

۴. نوشتن، نقاشی کردن و خط خطی کردن

یکی از بهترین راه های پرورش خلاقیت این است که یک کاغذ پیدا کنید، قلم را روی آن بگذارید و شروع به نقاشی کنید. مهم نیست که چه چیزی می‌کشید. فقط بکشید. حتی می‌توانید خط خطی کنید. این کار در تمرکز ذهنی و یا تسلط بر ذهن، به شما کمک می‌کند.

فکر کردن همراه با نقاشی و خط خطی می‌تواند به بهترین ایده‌ها ختم شود. خود را مثل یک کودک جلوه دهید که یک قلم و کاغذ به دستش داده‌اند و از او می‌خواهند که نقاشی کند. استفاده از مداد رنگی هم در این مواقع می‌تواند مفید و موثر باشد. هر چند که ایده نوشتن، نقاشی و خط خطی کمی خنده‌دار به نظر می‌رسد، اما تمامی این موارد از سوی دانشمندان به اثبات رسیده است.

۵. گاهی ریسک کنید

وقتی صحبت از راه های پرورش خلاقیت به میان می‌آید، ریسک‌پذیری اهمیت خود را نمایش می‌دهد. گاهی برای افزایش توانایی‌های سعی کنید، ریسک را بپذیرید. البته همیشه قرار نیست که ریسک به موفقیت ختم شود، اما باعث می‌شود که استعدادهای خلاقانه شما پرورش پیدا کند.

۶. از طوفان فکری برای خلق ایده‌ های جدید استفاده کنید

طوفان فکری یکی از تکنیک‌های معمول و متداول در محیط‌های آکادمیک و حرفه‌ای است. طوفان فکری نیز یکی از ابزارهای قدرتمندی است که به کمک آن می‎توانید توانمندی‌های خلاقانه خود را ارتقا دهید.

طوفان فکری یکی از راه های پرورش خلاقیت

۷. خودتان را به چالش بکشید و از این طریق خلاقیت خود را پرورش دهید

وقتی خلاقیت را در خود پرورش دادید، سعی کنید به صورت  مداوم خودتان را در مورد مسائل مختلف زندگی به چالش بکشید و توانمندی‌های خود را رشد و پرورش دهید. در مورد مسائل گوناگون سعی کنید راه حل دیگری پیدا کنید. سعی کنید همیشه از یک مسیر برای حل مسائل خود استفاده نکنید و به دنبال روش‌های جدید باشید.

 

نتیجه‌گیری

زندگی ماشینی در دنیای امروز باعث شده است که خلاقیت در افراد کاهش یابد. امروزه متخصصان و کارشناسان سعی می‌کنند که با ارائه نظرات و ایده‌های مختلف، به بهبود توانمندی‌های گوناگونی در افراد کمک کنند. همان‌طور که مشاهده کردید راه های پرورش خلاقیت کم نیست و شما می‌توانید روش‌های گوناگونی را برای بهبود تفکر خلاق خود استفاده کنید.

تاکنون اتفاق افتاده است که از خلاقیت خود در حل مشکلات استفاده کنید؟ چه روش‌هایی برای پرورش خلاقیت می‌شناسید؟ لطفا روش‌های خود را با ما و سایر کاربران، در پایین همین صفحه به اشتراک بگذارید.

در صورتی که به موضوع خلاقیت علاقه دارید، پیشنهاد می‌کنیم دو مقاله «تفکر خلاق» و «تجسم خلاق» را نیز در انگیزه مطالعه کنید.

منبع verywellmind medium
مطالب زیر را هم ببینید