انگیزه های جذاب زندگی

برای جلوگیری از زایمان زودرس چکار کنیم؟ (علل، علائم و راهکار)

زایمان زودرس زایمانی است که قبل از ۳۷ هفته بارداری اتفاق می‌افتد و خطر مرگ و میر در نوزادانی که زودتر از زمان زایمان به دنیا می‌آیند بسیار بالاست. اما آیا امکان جلوگیری از زایمان زودرس وجود دارد؟ چگونه؟

در این مقاله روش‌هایی برای جلوگیری از زایمان زودرس ارائه می‌شود که با انجام آن از انقباضات رحمی جلوگیری شده و در نهایت به سلامتی مادر و کودک در زمام موعد زایمان ختم می‌شود. تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

 

راه جلوگیری از زایمان زودرس چیست؟

برای اینکه دچار زایمان زودرس نشوید، نکاتی وجود دارد:

  • همیشه باید روند رشد جنین و علائم عمومی بدن مادر تحت کنترل پزشک باشد. اگر بیماری مادر و جنین تحت کنترل پزشک باشد از زایمان زودرس جلوگیری می‌شود.
  • از مصرف داروهای شیمیایی بپرهیزید مگر در شرایط خاص که با دستور پزشک باشد.
  • داشتن یک رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری و مصرف بعضی غذاها مانند ماهی که سرشار از امگا ۳ بوده، بسیار مهم است.
  • مراقب وزن‌تان باشید. چاقی بیش از حد در دوران بارداری منجر به زایمان زودرس می‌شود.
  • از استعمال سیگار و قرار گرفتن در محیطی که در آن افراد سیگاری حضور دارند، پرهیز کنید.
  • استرس یکی از عوامل موثر در زایمان زودرس است؛ مادران بارداری که اضطراب و یا استرس دارند باید تحت درمان پزشک باشند و از نظر روحی همسرشان باید مراقبشان باشد.
  • از جراحی و یا عصب کشی دندان به دلیل خطرات عکس برداری و آمپول بی حسی در این دوران بپرهیزند.

 

چند نوع زایمان زودرس داریم؟

سه نوع زایمان زودرس بر حسب سن حاملگی وجود دارد که به شرح زیر است:

  • کم تر از ۲۸ هفته، به شدت زودرس
  • ۲۸ تا ۳۲ هفته، خیلی زودرس
  • ۳۲ تا ۳۷ هفته، متوسط تا زودرس

سالانه در دنیا بیش از ۱۰ میلیون نوزاد زودتر از زمان تعیین شده زایمان بدنیا می‌آیند. بنابراین طبیعی است که مادران نگران زایمان زودرس باشند.

نکته: هر قدر زایمان زودتر از زمان موعد اتفاق بیافتد، شرایط برای نوزاد و مادر مشکل سازتر خواهد بود.

جلوگیری از زایمان زودرس

دلایل انواع زایمان زودرس کدامند؟

۱. زایمان زودرس بی اختیار: دلیل اصلی این نوع از زایمان زودرس، یک عفونت یا یک التهاب است که معمولا قبل از هفته ۳۷ بارداری اتفاق می‌افتد.

۲. زایمان زودرس مشخص نشده از نظر پزشکی (انتخابی): این نوع زایمان در هفته‌های ۳۸ یا ۳۷ بارداری با تایید پزشک به صورت سزارین انجام می‌شود که انجام این کار برای سلامت نوزاد مضر است. در صورت عدم وجود علائم اورژانسی بهتر است که زایمان طبیعی را انجام دهید.

۳. تولد زودرس مشخص شده از نظر پزشکی: زمانی که شرایط اجباری مانند پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی) برای مادر ایجاد شده باشد، پزشک دستور دستور زایمان زودرس می‌دهد که در صورت نیاز پزشک به منظور پرورش ارگان‌های جنین از استروئید استفاده می‌کند.

انواع زایمان زودرس

علائم زایمان زودرس را بشناسید!

زایمان زودرس هم مانند هر بیماری یا وضعیت دیگری علائم و نشانه‌هایی دارد که مادر به طور ناخودآگاه متوجه این نشانه‌ها خواهد شد. با خواندن و دانستن این علائم می‌توانید به خودتان کمک کنید تا در صورت بروز این وضعیت به مشکل نخورید.

  • ترشحات واژینال آبکی، مخاطی یا خونی و یا ترشحات واژینال بیش ازحد
  • فشار در قسمت لگن و یا انتهای شکم به طوری که گویا بچه به سمت پایین با فشار حرکت می‌کند.
  • گرفتگی عضلات شکم با اسهال
  • انقباضات منظم یا مکرر که باعث می‌شود شکم شما مانند یک مشت محکم شود. انقباضات ممکن است دردناک باشد یا نباشد.
  • پاره شدن کیسه آب
  • تورم ناگهانی و یا شدید در پا، دست و صورت
  • تغییر واضح در حرکات جنین

 

چه کسانی در معرض زایمان زودرس هستند؟

  • کسانی که قبل از بارداری بسیار چاق و یا بسیار لاغر بوده‌اند.
  • باردار شدن، ۶ ماه بعد از آخرین بارداری
  • عفونت‌های واژینال مثل واژینوز باکتریایی و تریکومونیازیس، عفونت کلامیدیا، عفونت مجاری غیر تناسلی (باکتریوری بدون علامت، سینه پهلو، آپاندیس)
  • مشکلات لخته شدن خون
  • حاملگی از طریق لقاح خارج رحمی
  • کسانی مشاغل پر استرس دارند
  • سیگار کشیدن، مصرف الکل یا مصرف مواد مخدر در طی بارداری
  • مراقبت‌های نادرست پیش از تولد
  • مشکلاتی نظیر قند خون بالا، فشار خون، پره اکلامپسی یا تیروئید
  • نقص‌های خاص کودکان هنگام تولد
  • بارداری دو یا چندقلو
  • مایع آمنیوتیک بیش از حد یا ناکافی
  • عفونت مجاری ادراری و عفونت‌های مقاربتی
  • پارگی رحم در سزارین قبلی
  • برداشتن فیبروئید رحم
  • زنان جوان‌تر از ۱۸ سال و بزرگ‌تر از ۳۵ سال
  • ناهنجاری در ارگان‌های تولید مثل، مانند دهانه رحم کوتاه یا کوتاه شدن دهانه رحم در طول سه ماهه دوم به جای سه ماهه سوم
  • جفت سر راهی
  • سابقه تولد زودرس
  • سبک زندگی و عوامل محیطی
  • قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های محیطی
  • خشونت‌های خانگی، سوء استفاده جسمی، جنسی، عاطفی و عدم حمایت‌های اجتماعی

تولد زودرس جنین

روش‌ها و داروهای جلوگیری از زایمان زودرس کدامند؟

سه نوع دارو وجود دارد که پزشک در صورت تشخیص احتمال زایمان زودرس برای شما تجویز می‌کند؛ این داروها به شرح زیر است:

۱. کورتیکواستروئیدها (ACS)

این داروها برای رشد ریه کودک تجویز می‌شود و مشکلات تنفسی کودک را قبل از تولد کاهش می‌دهد. در صورت تشخیص زایمان زودرس توسط پزشک کورتیکواستروئیدها از هفته ۳۲ بارداری برای مادر تجویز می‌شود.

۲. آنتی بیوتیک‌ها

آنتی بیوتیک‌ها عفونت‌های ناشی از باکتری‌ها را از بین می‌برند. در صورت ابتلا به عفونت در گروه B یا در صورت پارگی زودرس غشاء (که به آن PPROM نیز گفته می‌شود) ممکن است آنتی بیوتیک برای جلوگیری از عفونت در مادر و کودک تجویز شود.

۳. توکولیتیک‌ها

توکولیتیک‌ها انقباضات رحمی  را کند یا متوقف می‌کنند و زایمان زودرس را برای مدت چند روز به تاخیر می‌اندازند؛ البته در مادرانی که مبتلا به فشارخون بالا هستند، استفاده از این دارو درست نیست. استفاده از این دارو برای مدت زمان طولانی ممکن است منجر به سطح پایین کلسیم و مشکلات استخوانی در کودک شما شود.

هشدار: اگر مشکل قلبی یا پره اکلامپسی شدید دارید، ممکن است برخی از توکلیتیک‌ها برای شما پرخطر باشند.

آنتی بیوتیک‌ها

۴. سرکلاژ سرویکس

در زنان بارداری که دهانه رحم کوتاه یا ضعیفی دارند، یک روش جراحی به نام سرکلاژ به منظور کنترل احتمال زایمان زودرس انجام می‌شود که این روش شامل دوختن دهانه رحم با بخیه‌های محکم است.

 

کلام آخر

زایمان زودرس یک اتفاق بدون برنامه ریزی شده است و ممکن است برای هر مادر بارداری اتفاق بیافتد؛ بنابراین لازم است که مادران برای پیشگیری از این اتفاق اول از هرچیزی از استرس و اضطراب به دور باشند و همیشه مراقب رژیم غذایی و وزن خود باشند. این دو عامل از مهم‌ترین دلایل زایمان زودرس هستند.

به دلیل اینکه مصرف داروهای شیمیایی در دوران بارداری یکی از فاکتورهای دخیل در زایمان زوردرس است، توصیه می‌کنیم برای بالا بردن اطلاعات دارویی خود، مقاله «مصرف مترونیدازول در بارداری» را مطالعه کنید. 

مطالب زیر را هم ببینید