مرور رده
یادگیری و مهارت‌های فردی
چگونه از شر توقعات بی جا خلاص شویم؟ (راهکارهایی ساده و کاربردی)
توقعات بی جا مشکلی است که تقریباً همه ما را آزار می‌دهد. گاهی دیگران از ما توقعات بی جایی دارند و گاهی هم ما توقعاتی از سایرین داریم که کاملاً بی جا و غیرمنطقی هستند. چگونه می‌توان از این منجلاب رهایی یافت؟ در ابتدا باید انتظارات خود را به…
۱۵ راه تقویت اراده؛ چگونه یک اراده قوی و استوار داشته باشیم؟
از ویژگی‌ها و نشانه های یک شخصیت قوی و موفق، داشتن عزم و اراده محکم در کارهاست. شروع هر کاری احتمالا با مشکلات بسیاری همراه خواهد بود. موانع پیش بینی نشده زیادی به وجود می‌آیند که باید با آن‌ها مقابله کنید. شما باید با تقویت اراده خود و…
۵ راهکار کاربردی برای تقویت هوش مالی کودکان
به طور کلی، هوش مالی مشابه هوش منطقی و همچنین هوش هیجانی است. در واقع، راه‌کارهای بسیاری برای پرورش انواع هوش از جمله هوش هیجانی وجود دارند. از سوی دیگر، یکی از فاکتورهای تربیتی مهم در پرورش کودکان تقویت هوش مالی آن‌هاست؛ بنابراین شما به…
۵ راهکار کلیدی برای از بین بردن آشفتگی های ذهن
آیا مرز مشخصی بین کار و زندگی شخصی خود ندارید؟ به طور معمول، دخالت دادن مسائل مربوط به زندگی شخصی در محیط کار یا بالعکس انجام کارهای مربوط به شغل حرفه‌ای در خانه موجب می‌شود تا افراد سلامت روانی خود را از دست بدهند. به عبارت دیگر، تمایز…
درمان کمرویی در روابط عاشقانه با ۸ روش ساده و کاربردی
گاهی اوقات حرف زدن با دیگران، بر خلاف آنچه در فیلم‌ها می‌بینیم چندان ساده نیست. البته خجالتی بودن مشکلی ندارد و همه ما بیش از آن که خود تصور می‌کنیم، خجالتی هستیم. مشکل اصلی زمانی نمایان می‌شود که اجازه دهیم این کمرویی روابط عاشقانه‌مان را…
۱۰ راهکار علمی برای حفظ کردن مطالب
زمانی که تلاش می‌کنید، یک هدف بزرگ یا حتی یک کسب و کار موفق را شروع کنید، باید مهارت و توانایی‌های لازم را برای انجام دادن آن کار داشته باشید.حفظ کردن مطالب نیز از این قاعده مستثنی نبوده و دارای اصول و تکنیک‌های مربوط به خود است. 10 راهکار…
۱۱ راه برای دستیابی به تعادل بین کار و زندگی
ایجاد تعادل بین کار و زندگی را نمی‌توانیم ساده بگیریم، زیرا پیوسته در این چالش به سر می‌بریم که چطور باید موضوعات وابسته به این دو حوزه را اولویت بندی کنیم. شاید احساس می‌کنید که زمان زیادی را به زندگی شخصی خود اختصاص داده و در کار و اشتغال…
افزایش مهارت های یادگیری با ۱۰ راهکار موثر
یکی از بزرگ‌ترین مشکلات روش‌های یادگیری سنتی، سعی بر همه‌گیر بودن است، اما روش خاص و همه‌گیری برای آموزش و یادگیری وجود ندارد. زیرا همه افراد نمی‌توانند مانند هم بوده و به یک روش یاد بگیرند. در حالت کلی ۴ نوع یادگیری وجود دارد، بصری،…
۱۸ روش کاربردی برای تسلط بر ذهن
ذهن انسان کنترل تمام افکار، رفتار، گفتار و احساسات او را به عهده دارد. در اکثر مواقع ما می‌توانیم کنترل ذهن خود را در اختیار داشته باشیم. در نتیجه دچار اشتباه نخواهیم شد و در راستای هدف خود موفق عمل می‌کنیم، اما برخی از ما گاهی قدرت کنترل…
۶ روش کاربردی برای مقابله با افرادی که ناراحتمان می کنند
آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده است که از رفتار کسی ناراحت شده و تصمیم بگیرید با او قطع رابطه کنید؟ احتمالاً پاسخ مثبت است. برای همه ما بارها پیش آمده است که فردی با برخوردی ناپسند، آزارمان دهد، ما را متهم به رفتار اشتباه کند و حتی…