انگیزه های جذاب زندگی
مرور رده

رشد و توسعه فردی

مفهوم تجسم خلاق و ۱۲ روش کاربردی استفاده از آن

یک نقل قول معروف هست که می‌گوید: «مواظب افکارت باش که گفتارت می‌شود. مواظب گفتارت باش که رفتارت می‌شود. مراقب رفتارت باش که عادتت می‌شود. مراقب عادتت باش که شخصیتت می‌شود و مراقب شخصیتت باش که سرنوشتت می‌شود.» این جمله به خوبی نشان می‌شود…

تفکر خلاق چیست و برای چه کارهایی مفید است؟

نگاهی به جهان امروز بیندازید. همه چیز در حال تغییر است. امروز چیزی را یاد می‌گیرد و چند سال بعد، همان چیز از اساس دگرگون می‌شود. این مسئله امروز خیلی پررنگ‌تر از گذشته شده است. در چنین مواقعی ما نیاز به تکیه‌گاهی داریم که در برابر این سرعت…

تقویت و افزایش هوش با ۱۰ روش کاربردی و موثر

باهوش‌تر شدن و بالا بردن ضریب هوشی، چیزی است که افراد زیادی به دنبال آن هستند. بالا رفتن سطح تمرکز و خلاقیت، می‌تواند به کمک برنامه‌های آموزشی و تقویتی مغز صورت بگیرد که البته هزینه‌بر هم هستند. اما بهرحال همه دوست دارند برای تقویت و افزایش…

چگونه به عنوان یک زن اعتماد به نفس خود را بالا ببریم؟

شما با شنیدن جمله «خانم فلانی اعتماد به نفس خوبی داره!» به چه چیزی می‌اندیشید؟ به طور معمول، بسیاری از ما تصویری که از یک خانم دارای اعتماد به نفس قوی داریم بدین شرح است که او فردی موفق، مسئولیت‌پذیر، شاد و جذاب است. به طور کلی، چنین…

از کجا بفهمیم که اعتماد به نفس نداریم ؟

همه ما در زندگی شخصی یا کاری خود با لحظاتی مواجه بوده‌ایم که احساس خجالت، ترس یا اضطراب داشته‌ایم. در چنین مواقعی، به طور معمول خود را سرزنش می‌کنیم، تصویر نامناسبی از خودمان در ذهن داریم و اعتماد به نفس لازم برای انجام وظایفمان را از دست…

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟

بعضی روزها، احساس می‌کنید می‌توانستید جهان را فتح کنید و کاری کنید که دیگران قادر به انجام آن نیستند. در مقابل نیز، همه افراد لحظاتی را تجربه می‌کنند که اندکی اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهند؛ این واقعیت زندگی است. اما روش‌های زیادی وجود…

انواع روش های تقویت حافظه (روش های علمی، خوراکی ها و گیاهان دارویی)

به احتمال زیاد برای شما هم تا به حال پیش آمده است که فراموش کنید کلیدهای خود را کجا گذاشته‌اید، برخی اسامی را از یاد برده و یا در آزمونی مهم برخی مطالب را به زحمت به یاد آورده‌اید. در چنین شرایطی حتما آرزو کرده‌اید که ای کاش حافظه بهتری…

مواد غذایی برای تقویت حافظه از نظر طب اسلامی، سنتی و مدرن کدامند؟

برای داشتن تمرکز و ادراکی قوی، باید علاوه بر غذای روح که به گفته آندره موروا برای هر کسی باید مطابق با اشتهای اندیشه آن باشد، غذای جسم نیز باید مناسب و متناسب باشد تا بتوان روح را نیز پروراند. در این میان بحث مواد غذایی برای تقویت حافظه داغ…

۱۰ دلیل جالب بی انگیزه بودن و راهکارهای مقابله با آن را بشناسید!

آیا می‌دانید چه دلایلی موجب بی انگیزه بودن شما یا اطرافیانتان می‌شوند؟ به طور کلی، انگیزه نیروی محرکه‌ای است که به افراد کمک می‌کند تا برای دستیابی به اهداف خود تلاش کرده و در نهایت موفق شوند. در حقیقت، انگیزه امکانی را برای افراد فراهم…

۱۵ روش بسیار موثر در ایجاد انگیزه برای ادامه زندگی

اغلب ما استاد ریختن برنامه‌های رنگارنگ هستیم. اما چه زمانی این برنامه‌ها به مرحله اجرا می‌رسند؟ هر وقت ساعت رُند شود، شنبه هفته بعد از راه برسد و‌ ماه جدید شروع شود! حقیقت این است که فکر کردن به برنامه‌های آینده خیلی لذت‌بخش‌تر و البته…

انگیزه درونی چیست و چگونه می‌ توان آن را تقویت کرد؟

روانشناسان و صاحب‌نظران بزرگ همواره معتقد هستند بهترین نوع انگیزه، انگیزه درونی است. این نوع انگیزه هیچ‌وقت به راحتی از بین نمی‌رود و وابسته به عوامل بیرونی نیست. افرادی که می‌‌توانند از این موهبت بهره‌مند شوند،‌ برای شادی، حال خوب و دنبال…

آشنایی با ۳ روش کاربردی در ایجاد انگیزه برای ترک سیگار

اگر جزء افرادی هستید که منتظر زمانی مناسب برای انجام کاری خاص بوده‌اید، باید گفت که این زمان مناسب هرگز قرار نیست فرا برسد! بنابراین اگر گمان می‌کنید که تمامی کائنات دست به دست هم می‌دهند تا انگیزه لازم برای انجام کاری همچون ترک سیگار را به…

بی انگیزگی تحصیلی چه علت هایی دارد؟

در سال‌های اخیر شاهد رشد چشمگیر بی انگیزگی تحصیلی در میان دانش‌آموزان و دانشجویان کشور هستیم. این در حالی است که داشتن انگیزه، محرکی قوی برای ادامه تحصیل و موفقیت است. هر چند که تحصیل و درس خواندن تنها ملاک موفقیت نیست،اما بی انگیزگی…

تفاوت انگیزه با هدف در چیست؟

انگیزه و هدف هر دو مفهومی متفاوت هستند. اما اغلب ما آن‌ها را به جای یکدیگر استفاده کرده و متوجه تفاوت انگیزه با هدف نیستیم. در صورتی که ممکن است دو نفر یک هدف را دنبال کنند، اما هر کدام انگیزه‌های مختلفی برای آن‌ داشته باشند. با این…

ضریب هوشی یا بهره هوشی چیست و روش‌های اندازه‌گیری آن کدامند؟

ضریب هوشی یا بهره هوشی، همان چیزی است که انسان‌ها را در قدرت استدلال و توانایی مغزی متفاوت می‌سازد و به سبب آن، در طول تاریخ برخی انسان‌ها همچون انیشتین، مادام کوری، داووینچی و ... شگفتی‌آفرین شده و برخی دیگر گمنام مانده‌اند. ضریب هوشی که…

مهارت های یادداشت برداری در کلاس

مهارت های یادداشت برداری در کلاس یک مهارت ضروری برای دانشجویان و از روش‌های صحیح مطالعه است، اما یادداشت‌ برداری و ادغام اطلاعات از منابع مختلف از جمله کتاب‌های درسی، آزمایشگاه‌ها، بحث‌های آنلاین، سخنرانی‌ها و یا سمینارها می‌تواند چالش…

توصیه‌هایی برای کشف هدف زندگی خود

اکثر ما هیچ ایده‌ای در رابطه با هدف زندگی خود نداریم و نمی‌دانیم می‌خواهیم با زندگی خود چه کنیم. کشف هدف زندگی، مسئله‌ای است که هر انسانی در طول زندگی خود با آن دست و پنجه نرم می‌کند. در این مطلب از قول یک وبسایت‌نویس موفق به نام آقای مارک…

تفکر سیستمی چیست؟ بررسی مفهوم، ویژگی‌ها و کاربردها

همان‌طور که احتمالاً می‌دانید، سیستم به مجموعه‌ای از اجزای به هم پیوسته اشاره دارد که هر یک از این اجزا دارای هدفی مشخص هستند و در عین حال، برای دست‌یابی به هدف کلی سیستم با یکدیگر همکاری می‌کنند. حال بر اساس تعریف ارائه‌شده برای یک سیستم،…

۱۸ راز تحمل سختی؛ چگونه از پس سختی‌ها برآییم؟

آیا تاکنون در زندگی‌تان با چالش‌های مختلف مواجه شده‌اید؟ در این زمان احساس سردرگمی به انسان دست می‌دهد و حس می‌کند که هیچ ایده‌ای برای ادامه حرکت ندارد. تکنیک‌های تحمل سختی در تمام مراحل زندگی کاربرد دارند. چه سردرگمی درباره یک رابطه تجاری…

۱۰ راه‌کار مفید برای برخورداری از انضباط شخصی

آیا می‌دانید که میزان رضایت از زندگی ارتباطی مستقیم با برخورداری از انضباط شخصی دارد؟ در حقیقت، افراد دارای انضباط شخصی به برنامه کاری، برنامه‌های شخصی، غذایی و سایر جنبه‌های زندگی خود اهمیت داده و توانایی اتخاذ تصمیماتی مثبت در جهت تحقق…