طبع انار سرد است یا گرم؟ (معرفی خواص و مصلحات انار)

لواشک انار، ترشک انار، آب انار و هر چی چیزی که انار داشته باشد، بسیار پرطرفدار و وسوسه برانگیز است. به دلیل برداشت انار در پاییز، نام این میوه همیشه ما را به یاد شب‌های طولانی زمستان به خصوص شب یلدا می‌اندازد و در کنار خانواده خوردن انار، یک تفریح عالی در این شب‌ها محسوب می‌شود. طبع انار و مواد مغذی موجود در این میوه بهشتی، آن را به یک داروی معجزه‌آسا برای درمان برخی از بیماری‌ها در طب سنتی تبدیل کرده است.

در این مقاله ابتدا طبع انار از نظر طب سنتی را بیان کرده و پس از آن خواص درمانی این میوه خوشرنگ را بررسی خواهیم کرد.

 

طبع انار در طب سنتی چیست؟

مزاج انار از نظر طب سنتی سرد و خشک است و انواع مصلحات آن گلاب و گلپر معرفی شده است.

مزاج انواع مصلحات
سرد و خشک گلپر، گلاب

خواص باور نکردنی انار

۱. دارای اثرات ضد التهابی قدرتمند

انار دارای خواص ضد التهابی و انواع آنتی‌اکسیدان‌های قوی است. این مواد می‌توانند التهابات را در دستگاه گوارش و همچنین در سرطان سینه و سلول‌های سرطانی روده بزرگ کاهش دهند. به‌علاوه، یک مطالعه ۱۲ هفته‌ای در مبتلایان به دیابت نشان داد که خوردن یک فنجان (۲۵۰ میلی لیتر) آب انار در روز حدود ۳۰% از علائم التهابی در بدن را کاهش می‌دهد.

التهاب مزمن یکی از عوامل اصلی بروز بسیاری از بیماری‌های جدی است. از جمله این بیماری‌ها می‌توان به بیماری‌های قلبی، سرطان، دیابت نوع ۲، آلزایمر و حتی چاقی اشاره کرد.

۲. درمان آرتروز و درد مفاصل

آرتروز انواع مختلفی دارد، اما بیشتر آن‌ها نوعی التهاب در مفاصل را ایجاد می‌کنند. با توجه به اینکه ترکیبات گیاهی موجود در انار دارای اثرات ضد التهابی هستند، منطقی است که می‌توانند به درمان آرتریت کمک کنند. مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که عصاره انار می‌تواند آنزیم‌هایی را که به مفاصل افراد مبتلا به آرتروز آسیب می‌رسانند را از بین ببرد.

انار یک مسکن طبیعی برای درد مفاصل

۳. کمک به درمان سرطان پروستات

سرطان پروستات، نوعی سرطان در آقایان است. مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که عصاره انار، تولید مثل سلول‌های سرطانی را کند می‌کند و حتی باعث القاء آپوپتوز یا مرگ سلولی در سلول‌های سرطانی می‌شود. آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) یک نشانگر خون برای سرطان پروستات است. مردانی که میزان PSA آن‌ها در مدت زمان کوتاهی دو برابر می‌شود، در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات هستند. جالب است بدانید که، یک مطالعه انسانی نشان داد نوشیدن ۸ اونس (۲۳۷ میلی‌لیتر) آب انار در روز، زمان دو برابر شدن PSA را از ۱۵ ماه به ۵۴ ماه افزایش داده است، که از نظر پزشکی رقم قابل توجهی در بهبودی و پیشگیری از این سرطان است.

۴. جلوگیری و درمان سرطان سینه

سرطان سینه یکی از شایع‌ترین انواع سرطان در زنان است. مصرف آب انار، تولید سلول‌های سرطانی سینه را هم مهار می‌کند و حتی بعضی از آن‌ها را به طور کامل از بین می‌برد. برای اثبات میزان تاثیر انار بر این سلول‌ها به طور کامل، به تحقیقات بیشتری نیاز هست.

خواص آب انار برای سرطان

۵. کاهش فشار خون

فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی بروز سکته‌های قلبی است. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون بالا بعد از مصرف ۵ اونس (۱۵۰ میلی لیتر) آب انار در روز به مدت دو هفته، فشار خونشان به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش پیدا کرد. بنابراین نوشیدن آب انار به طور منظم، به افراد مبتلا به فشار خون توصیه می‌شود.

۶. کمک به بهبود حافظه با مصرف تنها ۲ گرم آب انار

یک مطالعه در بیماران جراحی شده، نشان داد که تنها ۲ گرم عصاره انار بعد از عمل، از نقص حافظه جلوگیری می کند. همچنین یک مطالعه دیگر روی ۲۸ سالمند با مشکل اختلال در حافظه نشان داد که مصرف ۸ اونس (۲۳۷ میلی لیتر) آب انار در روز به طور قابل توجهی اختلالات کلامی و بینایی را بهبود می‌بخشد. تاثیرات مصرف انار بر حافظه از ابتلا به بیماری آلزایمر در بزرگسالان نیز پیشگیری می‌کند.

انار تقویت کننده قدرتمند حافظه

۷. کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی

اسید پونیکئیک، اسید چرب اصلی موجود در انار، در مقابله با چندین مرحله در روند بیماری‌های قلبی تاثیرگذار است. یک مطالعه ۴ هفته‌ای در ۵۱ نفر با سطح تری‌گلیسیرید بالا، نشان داد که مصرف ۸۰۰ میلی‌گرم روغن دانه انار در روز به طور قابل توجهی تری گلیسیرید را کاهش می‌دهد و از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند.

در مطالعه دیگری تأثیر آب انار در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ و کلسترول بالا بررسی شد، که در پایان کاهش قابل توجهی در میزان کلسترول خون مشاهده شد. کلسترول بالا دومین عامل بیماری‌های قلبی است، که مصرف این میوه خوش‌طعم، آن را کاهش می‌دهد.

انار و خواص آن

۸. درمان عفونت‌های باکتریایی و قارچی

ترکیبات گیاهی موجود در انار می‌توانند به مبارزه با میکروارگانیسم‌های مضر کمک کنند. به عنوان مثال، در آزمایشات انجام شده نشان داده شده است که آن‌ها با برخی از انواع باکتری‌ها و همچنین مخمرهایی به نام آلبیکنس مبارزه می‌کنند. به‌علاوه، اثرات ضد باکتریایی و ضد قارچی انار از عفونت و التهابات دهان و لثه نیز جلوگیری می‌کند.

۹. یک انرژی‌زای واقعی برای ورزشکاران!

انار سرشار از ماده‌ای به نام نیترات است. نیترات عملکرد ورزشی را در ورزشکاران بهبود می‌بخشد. یک مطالعه روی ۱۹ ورزشکار که روی یک تردمیل به صورت حرفه‌ای کار می‌کردند انجام شد؛ این مطالعه نشان داد که مصرف یک گرم عصاره انار، ۳۰ دقیقه قبل از ورزش، باعث افزایش چشمگیر جریان خون، به تأخیر افتادن شروع خستگی و افزایش راندمان ورزش می‌شود.

طبع و مزاج انار

بیشتر بدانید: خواص انار برای پوست

۱۰. خواص انار برای سرماخوردگی

انار یکی دیگر از میوه‌هایی است که برای درمان سرماخوردگی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد، و نحوه استفاده از انار برای درمان سرماخوردگی به مطلب «خواص انار پخته برای درمان سرماخوردگی» مراجعه کنید.

سخن آخر

انار با توجه به مواد معدنی و انواع ویتامین‌های مورد نیاز بدن که در خود دارد، می‌تواند یک میان وعده عالی برای دورهمی‌های خانوادگی باشد. از طرفی علاوه بر مصرف به عنوان میوه، کاربرد بسیاری در شیرینی‌پزی و تهیه انواع دسرها دارد.

برای ما در پایین همین صفحه بنویسید شما از انار چه استفاده‌هایی می‌کنید؟ منتظر نظرات و پیشنهادات عالی شما همراهان عزیز هستیم!

شما همراهان عزیز می‌توانید در انگیزه با طبع میوه‌های دیگر مانند طبع هلو و طبع زرشک و خواص درمانی و مصلحات آن‌ها نیز آشنا شوید.

نظری ثبت نشده است

Leave a reply

انگیزه
Logo
ثبت نام رایگان در سایت
عضویت در سایت
تعییر رمز عبور
Compare items
  • Total (0)
Compare