طرز تهیه معجون هفت مغز، یک بمب انرژی برای تقویت بدن!

طرز تهیه معجون هفت مغز، یک بمب انرژی برای تقویت بدن!

به طور کلی آجیل ها و خشکبار به دلیل داشتن انواع ویتامین ها، مواد معدنی، املاح و … دارای خواص فراوانی برای انسان دارا می باشد. این خواص برای کودکان و بزرگسالان فرقی نمی کند. یکی از روش های مصرف آجیل هفت مغز تهیه معجون هفت مغز است که با مواد دیگری مثل شیر و نارگیل و عسل ترکیب می شود. در این مطلب سیر تا پیاز این معجون و خواصش را به شما خواهیم گفت!

 

طرز تهیه معجون هفت مغز با عسل

هفت مغز کدامند؟

آجیل هفت مغز در واقع ترکیبی از هفت ماده مغز پسته، مغز بادام درختی، مغز گردو، مغز بادام هندی، مغز فندق، کنجد و بادام زمینی می باشد. ترکیبات این مواد منجر شده است تا آجیل هفت مغز به یکی از مغذی ترین انواع آجیل ها و خشکبارها تبدیل شود.

مواد لازم برای معجون عسلی هفت مغز برای ۲ نفر
مغز بادام درختی خام ۲۰ عدد
مغز بادام زمینی خام ۱۰ عدد
مغز بادام هندی خام ۱۰ عدد
مغز گردو ۶ عدد
مغز فندق خام ۱۰ عدد
مغز پسته خام ۲۰ عدد
خرمای هسته گیری شده ۵ عدد
عسل ۳ قاشق غذاخوری
پودر نارگیل ۲ قاشق غذاخوری سرپر
کنجد پوست کنده سفید ۱ قاشق غذاخوری
موز یخ زده شیرین ۲ عدد
پودر دارچین ۱/۴ قاشق چای‌خوری
گلاب ۲ قاشق غذاخوری
شیر کامل محلی ۲ لیوان
طرز تهیه معجون هفت مغز با عسل

طرز تهیه معجون هفت مغز با شیر و خرما و عسل

مراحل طرز تهیه معجون عسلی هفت مغز

  • در ابتدا برای تهیه معجون هفت مغز غلیظ و خوشمزه، شما نیاز به موز یخ زده دارید؛ پس موزهای شیرین را حلقه حلقه کرده و در فریزر قرار دهید تا یخ بزند.
  • سپس همه مواد را درون مخلوط کن یا غذاساز بریزید و تا یکدست شدن مواد، عمل مخلوط شدن را ادامه دهید.
  • بافت معجون باید کاملا نرم و خامه ای شود؛ آن را درون لیوان سرو ریخته و روی آن را با پودر هل و دارچین به سلیقه خود تزیین کنید.

نکته: برای تنظیم غلظت معجون، میزان شیر را کم یا زیاد کنید. همچنین برخی از افراد کمی پودر کاکائو برای شکلاتی کردن آن اضافه می کنند.

 

بیشتر بدانید: طرز تهیه معجون شیر و شیره انگور بسیار مقوی و انرژی‌زا

 

طرز تهیه معجون هفت مغز

معجون عسلی هفت مغز مقوی و سالم

خواص معجون هفت مغز

  • این معجون برای ورزشکاران، افراد لاغر و کم‌خون بسیار مفید است؛ مصرف معجون هفت مغز نقش موثری در تناسب اندام افراد به ویژه اشخاص لاغر دارد.
  • این معجون حاوی امگا ۳، آهن، آنتی‌اکسیدان، منیزیم، سدیم، پتاسیم، کلسیم، فیبر، گوگرد، روی، پروتئین، انواع ویتامین‌ها مانند A ، D ، K ، C، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۱۲، اسید فولیک، سلنیوم، مس و قند‌های طبیعی مانند گلوکز، فروکتوز و ساکاروز است.
  •  مصرف این معجون به رفع بی‌اشتهایی کودکان کمک شایانی می‌کند؛ معجون عسلی هفت مغز مقوی مغز و اعصاب و تقویت‌کننده حافظه است؛ این معجون نقش موثری در پیشگیری و بهبود آلزایمر دارد.
  •  این معجون به بهبود میگرن، اختلالات قلبی و عروقی و روماتیسم کمک شایانی می‌کند.
  • معجون خوشمزه هفت مغز نقش موثری در کاهش استرس، رفع افسردگی، تنظیم سوخت و ساز بدن و پیشگیری و درمان سرطان دارد.
  •  این معجون تقویت‌کننده معده و بینایی هم است.
  • قند و فشار خون بالا را تنظیم می‌کند؛ این معجون همچنین تاثیر بسزایی در شفافیت پوست بدن به ویژه صورت، رفع ریزش مو، بهبود بیماری‌های گوارشی، افزایش قوای جنسی مردان و درمان نازایی آنها دارد.
  • موجب رفع آرتروز و پوکی استخوان می‌شود؛ این معجون برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا هم مفید است.

نکته: افراد گرم مزاج، در مصرف این معجون احتیاط کنند. همچنین در صورت ابتلا به دیابت، مقدار عسل و خرما را کم کنید.

 

سخن آخر

مصرف معجون می‌تواند برای تقویت بدن فواید زیادی داشته باشد و باعث افزایش قوای بدنی و تامین نیازهای بدن می‌شود خوردن معجون از بهترین راه‌های بالابردن انرژی بدن کودکان و نوجوانان است. معجون به واسطه داشتن شیر و مغزهای آجیلی کلسیم مناسبی دارد و برای آنکه بتوانید با مصرف آن میزان کلسیم دریافتی بدن را بالا ببرید آن را به صورت خانگی و با شیر کم‌چرب تهیه کنید. هر چه درصد چربی شیر کمتر باشد، میزان کلسیم و جذب آن بیشتر می‌شود.

شما به چه روش هایی معجون درست می کنید؟ چه خواص درمانی از آن سراغ دارید؟ تجربیات خود را در پایین همین مطلب برای ما بنوبسید.

همچنین در پایان به شما پیشنهاد می کنیم حتما سری به مطلب «طرز تهیه انواع معجون مقوی و سالم، که بمب انرژی هستند!» نیز بزنید.

نظری ثبت نشده است

Leave a reply

انگیزه
Register New Account
عضویت در سایت
Reset Password
Compare items
  • Total (0)
Compare