اعظم امراه نژاد

کمرویی یا احساس خجالت، یکی از احساسات طبیعی اما ناخوشایندی است که همه ما آن را تجربه کرده‌ایم. این احساس علل مختلفی می‌تواند داشته باشد، اما خوشبختانه از بین بردن حس خجالت و درمان کمرویی، با روش‌های متعددی امکان‌پذیر است. اگر شما هم از حس…

تجربه شکست در مسیر موفقیت، اجتناب ناپذیر است. در حقیقت ممکن است بارها و بارها شکست بخوریم و فقط چند بار موفق شوید، اما همین موفقیت‌های معدود هستند که موجب اوج گرفتن می‌شوند. فقط باید تلاش کنید و تسلیم شکست‌ها نشوید. همواره به یاد داشته…

تعریف شما از موفقیت چیست؟ رسیدن به ثروت؟ شادی و خوشحالی؟ اغلب سه تعریف زیر را برای موفقیت در نظر می‌گیریم: رسیدن به ثروت، احترام یا شهرت. رسیدن به نتیجه درست یا مطلوب از یک تلاش. به فردی موفق می‌گویند که به موفقیت دست پیدا کرده…

آیا تاکنون تجربه‌ای از سخنرانی داشته‌اید؟ یا درمقابل اجتماعی بزرگ حرف زده‌اید؟ اگر چنین است احتمالاً زمان زیادی را برای یافتن کلمات و جملات مناسب صرف کرده‌اید، اما کارشناسان معتقدند بیشترین اطلاعاتی که مخاطبین از سخنران می‌گیرند مربوط به…

یکی از اساسی‌ترین مزایای کار تیمی نسبت به کار انفرادی، موفقیت بیشتر و پیشرفت اعضا و سازمان است. همچنین از آن جایی که هر کدام از اعضا ایده‌های خود را بیان می‌کنند، ایده‌های خلاقانه‌ و بسیار کارآمدی برای انجام کارهای سازمان به وجود می‌آید. به…

گاهی اوقات حرف زدن با دیگران، بر خلاف آنچه در فیلم‌ها می‌بینیم چندان ساده نیست. البته خجالتی بودن مشکلی ندارد و همه ما بیش از آن که خود تصور می‌کنیم، خجالتی هستیم. مشکل اصلی زمانی نمایان می‌شود که اجازه دهیم این کمرویی روابط عاشقانه‌مان را…

یکی از مهم‌ترین مزیت‌های مدیریت زمان کمک به پیشرفت فردی و شغلی است. در واقع توانایی مدیریت صحیح زمان، باعث می‌شود به راحتی بتوانید کارهای خود به موقع به اتمام برسانید، جلسات کاری را به خوبی مدیریت کنید و زمانی برای تقویت مهارت‌های شخصی خود…

راز موفقیت در زندگی چیست؟ پاسخ این سؤال واقعاً بستگی به خود شما دارد. موفقیت را برای خودتان چگونه تعریف می‌کنید؟ انجام چه کاری است که احساس موفقیت و خوشحالی به شما می‌دهد؟ شاید زمانی که به موفقیت شخصی فکر می‌کنید، فقط یک جنبه آن مانند…

تفکر و نگرش مثبت مفهمومی عمومی است که تا حدودی هم کلیشه‌ای به نظر می‌رٰسد، اما مزایای ‌آن برای سلامت روح و جسم در تحقیقات متعددی به اثبات رسیده است. دید مثبت به زندگی می‌تواند موجب افزایش اعتماد به نفس، بهبود روحیه و حتی رفع مشکلاتی مانند…

یکی از بزرگ‌ترین مشکلات روش‌های یادگیری سنتی، سعی بر همه‌گیر بودن است، اما روش خاص و همه‌گیری برای آموزش و یادگیری وجود ندارد. زیرا همه افراد نمی‌توانند مانند هم بوده و به یک روش یاد بگیرند. در حالت کلی ۴ نوع یادگیری وجود دارد، بصری،…