آشنایی با خواص انار برای پوست

انار  میوه‌ای درختی، با دانه هایی قرمز و  سفید رنگ و رنگ پوست آن در رنگ‌های قرمز، سیاه و زرد است. این میوه از مرغوب‌ترین میوه‌ها و جزو ۱۰ میوه برتر جهان است. انار از مقادیر زیادی اسید فولیک، آهن و ویتامین ث برخوردار است. این میوه در کشورهای افغانستان، پاکستان، عراق و ترکیه کشت می‌شود. در ادامه شما را با خواص انار برای پوست آشنا خواهیم کرد.

 

خواص انار

 

اطلاعات زیادی درباره خواص این میوه مفید وجود دارد که در ادامه در اختیارتان قرار می دهیم.

 

خواص انار برای پوست

یکی از مهمترین توصیه های متخصصان پوست، مصرف همیشگی میوه و سبزیجات است. میوه هایی که خواص آنتی اکسیدانی قوی دارند، روند پیری پوست را کاهش می‌دهند. از هزاران سال پیش انسان برای زیباتر شدن از انار استفاده می‌کرده است. در قرآن از انار با نام میوه بهشتی یاد شده است.

انار دارای مواد مغذی فراوان ویتامین c و ویتامین‌های گروه B مانند اسید فولیک و نیاسین و مواد معدنی مانند فسفر، منیزیم، روی و پتاسیم است. این میوه با داشتن خاصیت ضد سرطانی، تاثیر بسزایی در جلوگیری از سرطان پوست دارد. در زیر به مختصری از خواص انار برای پوست اشاره می‌کنیم.

انار و سرطان پوست

طبق تحقیقات انجام شده آزمایشگاهی روی موش ها و استفاده عصاره انار بر آن ها متوجه شدند که انار از پیشرفت تومورهای پوستی جلوگیری می کند. همچنین تاثیر ضد باکتریایی آن نابود کننده پلاکت های دندانی بوده و در سلامت دهان و دندان موثر است. آب انار و پوست آن خواص ضد استروژنی دارد و می تواند به جلوگیری از عوارض یائسگی کمک کند. یکی از علت های استفاده از انار، وجود آنتی اکسیدان قوی در آن است که برای سلامت پوست مفید است.

انار و آنتی اکسیدان های سلول های پوستی

انار منبع غنی از آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و ویتامین C است. هدف این آنتی اکسیدان ها، کند کردن و یا جلوگیری از صدمات سلولی پوست در اثر استرس، فشار روحی، آلودگی هوا، سموم و  یا مصرف سیگار است. قدرت آنتی اکسیدان آب انار تا سه برابر بیشتر از چای سبز است.

انار و اثر خون رسانی و تصفیه کنندگی پوست

یکی دیگر از خواص انار برای پوست، خاصیت تصفیه کنندگی آن است. در واقع انار میوه ای خون ساز و تصفیه کننده است. این جمله علاوه بر اینکه بر بیماران قلبی عروقی صدق می کند، تاثیر مثبتی بر شادابی و شفاف سازی پوست دارد. اثر پاک کنندگی و پاکسازی پوست، کلاژن ساز و خون رسانی در پوست، از دیگر تاثیرات آن است.

انار و از بین بردن جای جوش و لک از روی پوست

همانطور که می دانید مصرف ویتامین C  چه به صورت خوراکی و چه به صورت موضعی برای پوست بسیار مفید است. ویتامین C درمقابل تاثیرات مخرب نور خورشید، از پوست محافظت کرده و لک های ناشی از آفتاب و جای جوش را از بین می برد.

 

خواص انار در از بین بردن لک های پوستی

 

انار و ترمیم زخم و خارش های پوستی

یکی از شایع ترین کمبود ها در بدن زنان، فقر آهن است. انار به علت دارا بودن آهن و رفع کم خونی گزینه ی مناسبی برای مصرف بانوان است. آهن موجود در انار، جمع کننده پوست، بهبود دهنده زخم های پوستی و دهانی است. در صورت خارش های پوستی پی در پی، مقداری برگ انار را له کنید و سپس بر روی پوست خود بگذارید. فورا خارش پوستی برطرف خواهد شد. تحقیقات نشان داده است که هرچه زنان از این میوه بیشتر استفاده کنند، عمر آن ها طولانی شده و با روند پیری و افزایش سن، پوستی شاداب و با طراوت خواهند داشت. در مقایسه با انار ترش و شیرین باید گفت که انار ترش از تاثیر بیشتری برخوردار است. طبع انار ترش، سرد و خشک و طبع انار شیرین، سرد و تر است.

انار و تاثیر بر روی پوست خشک و چرب

آب انار برای پوست های خشک و چرب مفید است و ساختار مولکولی آن بر پوست نفوذ کرده و باعث آبرسان پوستی می شود. آب انار بر روی پوست چرب، به درمان آکنه و جوش صورت کمک زیادی می کند.

ماسک های انار و تاثیرات آن ها

جالب است بدانید ماسک های بسیاری به بازار آمده‌اند که به عنوان ماسک انار تاثیر قابل ملاحظه‌ای برای مقابله با چین و چروک صورت دارند. به خاطر خواص زیاد انار، شرکت های مختلف از عصاره آن شوینده های صورت، لوسیون، پاک کننده ها، کرم های مرطوب کننده و ماسک های مختلف پوستی درست کرده اند که اثر براق کنندگی، سفید کنندگی، جوان سازی پوست، کاهش چین و چروک، افزایش نرمی پوست، رطوب رسانی را در خود دارد. این ماسک را بر روی پوست قرار می دهند و بعد از ۵ تا ۲۰ دقیقه آن را از صورت پاک کرده و بعد از آن با حوله ای تمیز و به آرامی صورت را خشک می کنند. از انار در شامپوها و نرم کننده ها نیز استفاده می شود. این نوع شامپوها برای موهای رنگ کرده و آسیب دیده درمان مناسبی است.

 

ماسک های انار

انواع ماسک خانگی انار

ماسک انار برای درمان آکنه

مقداری مازو، پوست انار، گل ارمنی مندل را کوبیده و با سرکه و گلاب مخلوط کنید و بر روی جوش ها بمالید. هفته ای دو بار این روش را تکرار کنید تا به طور کامل آکنه های صورتتان برطرف شود. ماسک انار انتخاب مناسبی برای پوست های چرب است زیرا انار خاصیت سفید کنندگی، ضد آکنه و کنترل مقدار چربی پوست را دارد.

ماسک انار برای پوست های چرب

پوست انار را به خوبی ریز کرده و یک قاشق غذاخوری آب انار و یک عدد سفیده تخم مرغ را به آن اضافه کنید، ترکیب حاصل را به خوبی  مخلوط کرده و حدود ۱۵ دقیقه روی صورت خود بگذارید و در پایان صورت خود را بشویید.

ماسک شوینده و لایه بردار دانه انار

هسته های دانه های انار را آسیاب کرده و خشک کنید و بعد از آن یک قاشق غذاخوری هسته آسیاب شده را با نصف قاشق چایخوری نمک ساییده شده و دو قاشق غذا خوری ژل شستشوی صورت مخلوط کنید و سپس به مدت ۲ دقیقه روی پوست صورت خود بگذارید و به آرامی ماساژ دهید.

ماسک مناسب برای پوست های خشک

دانه انار گزینه ی مناسبی برای پوست های خشک نیست و به عمین علت از آب انار استفاده می کنیم. یک قاشق غذاخوری آب انار را با یک زرده تخم مرغ، یک دوم قاشق غذاخوری خامه، یک قاشق غذا خوری شیر مخلوط کرده و ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست قرار داده و بعد از آن با آب گرم بشویید.

ماسک برای تمیز کردن پوست های چرب

دو عدد پسته را با پوست آن آسیاب کنید و دو قاشق غذا خوری انار و یک قاشق چایخوری آبلیمو را با هم مخلوط کرده و به مدت ۱ الی ۲ دقیقه بر روی پوست خیس بگذارید و در آخر صورت خود را با آب سرد آبکشی نمایید.

ماسک روشن کننده پوست صورت

دو قاشق غذاخوری آب انار را با دو قاشق خامه ترش کم چرب و مقداری آبلیمو مخلوط کرده و حدود ۱۵ دقیقه بر روی پوست صورت خود قرار دهید و بعد از آن با آب سرد آبکشی نمایید.

عوارض انار

  • مصرف انار و یا آب انار ممکن است در برخی افراد ایجاد آلرژی کند. کسانی که فشار خون دارند و یا از داروهای فشار خون استفاده می کنند از انار استفاده نکنند.
  • طبق گفته تعدادی از مختصصان، آب انار با داروهای وارفارین، آنژیوتانسین، کاپتوپریل، انالاپریل، لیزینوپریل تداخل دارد. از مصرف آن خودداری کنید.
  • برای کسانی که زخم معده دارند، خوردن انار ترش ممنوع است به علت آنکه زخم معده را تشدید می کند.
  • مصرف بیش از حد انار و یا رب انار، سبب ایجاد یبوست می شود.
  • زیاده روی در خوردن انار ترش در مردان سبب کاهش هورمون ها مردانه می شود.
  • آنزیم های موجود در انار می تواند جلوی بعضی از آنزیم های کبدی را بگیرد. در صورت اختلالات کبدی و استفاده از داروی کبدی خاص، از مصرف انار خودداری کنید.
  • درست است که انار برای جلوگیری از دیابت، میوه ای پر فایده است اما برای مبتلایان به دیابت یک غذای ممنوعه است، چون قند بالایی دارد.
  • مصرف بیش از اندازه انار باعث تهوع، استفراغ، درد شکمی و اسهال می شود.
  • در صورتی که از رژیم غذایی خاصی پیروی می کنید، از خوردن انار و یا آب انار خودداری کنید. به علت کالری بالا، باعث افزایش وزن می شود.
  • مصرف این میوه می تواند باعث بروز حساسیت هایی مانند بلع دردناک، راش، کهیر، ورم صورت، سختی در تنفس، درد و تورم دهان شود.
مطالب زیر را هم ببینید