طرز تهیه املت با پنیر پیتزا

املت یکی از غذاهای خوشمزه است که در فرهنگ غذایی ما ایرانی‌ها جای خودش را به خوبی باز کرده است. در جامعه ما، خوردن فست فودها و غذاهای ناسالم باب شده است. املت جزو غذاهای سالمی است که می‌توان آن را جایگزین فست فودها کرد. باید این را بدانیم که…

راه های پایین آوردن فشار خون

فشار خون همواره یکی از بیماری‌های پرخطر و رایج در میان مردم ایران بوده است که نادیده گرفتن و عدم توجه به آن می تواند خطرات جبران ناپذیری را برای فرد بیمار به همراه داشته باشد. طبق پژوهش هایی که در وزارت بهداشت و توسط شخص معاون تحقیقات وزیر…

راهنمای خرید مبل

یکی از موضوعاتی که خانواده ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، خریدن مبل است. مبل ها انواع و شکل ها و جنس های مختلفی دارند و همین موضوع، کار را برای انتخاب سخت می‌کند. اکثر افراد مبلی را انتخاب می‌کنند که با دکوراسیون خانه آنها…